我们需要准备一些工具，包括防水胶圈、手表吸盘、专用工具和细小的镊子。确定好所需要的工具后，可以开始更换防水胶圈的过程。

第一步是拆解手表，将表盖打开。使用手表吸盘固定表盖并轻轻旋转，直到表盖完全拆下。此时，表盖下方会暴露出手表机芯。

第二步是找到防水胶圈的位置。防水胶圈一般位于表盖和手表机芯之间。仔细检查手表的内部结构，找到防水胶圈的固定点。通常，这个位置是胶圈固定螺丝或者地位凹槽。

第三步是取下原有的防水胶圈。使用细小的镊子轻轻将防水胶圈取出。这个过程要小心谨慎，以免损坏其他零件。清理好原有的防水胶圈后，可以准备安装新的胶圈。

第四步是安装新的防水胶圈。将新的防水胶圈轻轻放入正确的位置。使用专用工具或者细小的镊子，按照表盖和手表机芯之间的固定点将防水胶圈固定好。确保胶圈完全贴合并没有任何松动。

最后一步是重新组装手表。将表盖放回原位，使用手表吸盘轻轻旋转，直到表盖完全固定。检查手表是否回复正常，确保表盖和其他零件安装稳固。此时，手表的防水性能就恢复到了原本的状态。

在更换防水胶圈的过程中，需要注意以下几点。操作时一定要小心谨慎，以免损坏手表其他零件。选择合适的防水胶圈，确保尺寸和材质与手表原本的配件相匹配。如果不确定自己的操作能力，可以寻求专业人士的帮助，以免造成不可逆转的损坏。

更换朗格手表的防水胶圈需要通过拆解手表、取下原有的胶圈、安装新的胶圈以及重新组装手表这几个步骤完成。在操作过程中，要小心谨慎，并选择合适的胶圈进行更换。只有这样，才能确保手表的防水性能得到有效维护。